Ancona Judo


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Seiryoku Zenyo Kokumin Taiiku no kata

SEIRYOKU-ZENYO-KOKUMIN-TAIIKU NO KATA


Questo esercizio, o meglio Kata, č stato ideato dal fondatore del judo, il prof. Jigoro Kano, come parte indispensabile degli esercizi preliminari, di riscaldamento e messa in forma prima della preparazione alle tecniche o al combattimento.
L'esercizio consiste in una combinazione di differenti movimenti che hanno il fine di sviluppare armoniosamente il corpo e di allenare all'attacco e alla difesa.
In conseguenza non si deve pensare che questo metodo di educazione fisica sia solo un esercizio di ginnastica o una dimostrazione popolare di spirito guerriero.
Inoltre i colpi vengono diretti verso un avversario immaginario e non mirano ad un bersaglio reale, quindi č necessario controllare muscolarmente la loro forza.
Questo condurrā a sviluppare velocitā e armoniositā.
La seconda parte e' composta dal Kime shiki (forme della decisione) e rispecchia il combattimento per la vita.



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